| 1 неделя | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница |
| 09.03.2020 | 10.03.2020 | 11.03.2020 | 12.03.2020 | 13.03.2020 | |
| Завтрак | Чай со смородиной | Чай имбирный с лим | Чай малиновый
|
Какао с молоком | Какао с шиповником |
| 08:00-09:00 | Пшеничная каша лаваш с сыром |
Каша кукурузная лаваш с маслом |
Пшенная каша
Хлеб с сыром и зеленью бездрожжевой |
Омлет
Лаваш с маслом
|
Ячневая каша
Лаваш с маслом |
| Перекус
11:00-11:10 |
Сезонные фрукты овощи | Сезонные фрукты овощи
Конфеты из сухофруктов |
Сезонные фрукты, овощи
Лаваш с сыром и огурцом |
Сезонные фрукты, овощи, зелень
Сок яблочный свежевыжатый |
Сезонные фрукты, овощи, зелень
|
| Обед | Суп морской капустой | Лапша домашняя | Борщ | Грибной суп | Суп из редьки |
| 12:00-12:40 | Котлеты с рисом | куырдак | Говядина тушеная рагу | Тефтели с гречкой | Плов с нутом |
| Свежие овощи | Свекла с яблоком | Свежие овощи | Салат из капусты | Овощная нарезка | |
| Компот яблочный | Компот яблочный | Чай с шиповником | Ягодный компот* | Чай с малиной | |
| Полдник | Кефир с кексом лимонный | Бисквитное пирож. с малиной | Мороженое из банана с кокосовым маслом
Вафли |
Творожная запеканка
Яблоки |
Пирожки с капустой бездрожжевые
Перепелиные яйца Яблоки |
| 15:30-15:45 | Ягодный компот | Ягодный компот | Ягодный компот* | Ягодный компот* | Ягодный компот* |
| Дни рождения |
*по выбору: с малиной, со смородиной
| 2 неделя | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница |
| 10.03.2020 | 11.03.2020 | 12.03.2020 | 13.032020 | ||
| Завтрак | Кефир с ягодами | Морс из ягод | Цикорий с молоком | Ягодный чай | |
| 08:00-09:00 | С овсяными хлопьями Лаваш с маслом лист салата |
Освяная каша
Хлеб бездрожжевой со сливочным маслом и огурцом |
Ячневая каша
Гренки с зеленью и кунжутом
|
Пшенная каша
Лаваш с маслом и огурцом |
|
| Перекус
11:00-11:10 |
Сезонные фрукты, овощи и зелень
Сок морковный свежевыжатый |
Сезонные фрукты, овощи и зелень
Конфеты из семечек и сухофруктов |
Сезонные фрукты, овощи и зелень
Сок яблочный свежевыжатый
|
Сезонные фрукты, овощи и зелень
Смузи овощной
|
|
| Обед | Борщ | Щи белые | Сорпа | Овощной суп | |
| 12:00-12:40 | Запеченые овощи с курицей | Суфле из печени с рисом | Спагетти с брокколи и котлетой из говядины | Бигус с макаронами из цельнозерновой муки | |
| Свекла и морковь | Салат из яблок, огурцов, сладкого перца со сметаной | Салат из капусты | Салат из фасоли | ||
| Компот с малиной | Компот с клубникой | Компот с вишней | Компот с клюквой | ||
| Полдник | Рогалик из цельнозерновой муки
Яблоки
|
Печенье шоколадное Яблоки |
Пряники имбирные с добавлением гречневой муки
Яблоки |
Творожные рогалики
Перепелиные яйца
Яблоки |
|
| 15:30-15:45 | Ягодный компот* | Ягодный компот* | Ягодный компот* | Ягодный компот* | |
| Дни рождения |
*по выбору: с малиной, со смородино
| 3 неделя | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница |
| 16.03.2020 | 17.03.2020 | 18.03.2020 | 19.03.2020 | 20.03.2020 | |
| Завтрак | Ягодный чай | Киссель из псиллиума | Какао | Чай с шиповником | Цикорий с молоком |
| 08:00-09:00 | Рисовая каша Лаваш с творогом |
Пшеничная каша
Лаваш с сыром |
Овсяная каша
Лаваш со сливочным маслом и зеленью |
Пшенная каша
Хлеб бездрожжевой со сливочным маслом |
Гречневая каша
Лаваш с сыром |
| Перекус | Сезонные фрукты, овощи, зелень | Сезонные фрукты, овощи, зелень
Конфеты из семечек и сухофруктов |
Сезонные фрукты, овощи и зелень
Сок из моркови и яблок свежевыжатый |
Сезонные фрукты, овощи и зелень
Конфеты из семечек и сухофруктов |
Сезонные фрукты, овощи и зелень
|
| 11:00-11:10 | |||||
| Обед | Щи белые
Тефтели с гречкой |
Домашняя лапша
Гуляш с овощным гарниром |
Морковный суп-пюре со сливками
Котлеты с макаронами |
Рассольник
|
Тыквенный суп
|
| 12:00-12:40 | Свежие овощи | Огурцы с зеленью | Вареная свекла с яблоком | Курица с овощами
|
Плов с нутом |
| Ягодный компот* | Ягодный компот* | Чай с шиповником | Свежие овощи | Капустный салат | |
| Ягодный компот* | Чай с малиной | ||||
| Полдник | Овсяное печенье
Перепелиные яйца Яблоки |
Творожная запеканка трехслойная (творог, ягоды, манка)
|
Кекс морковный
|
Вафли с добавлением цельнозерновой муки
Мороженое из банана с кокосовым маслом
|
Сливочное печенье с гречневой мукой
Перепелиные яйца
|
| Яблоки | Яблоки запеченые | Яблоки | Яблоки | ||
| 15:30-15:45 | Ягодный компот* | Ягодный компот* | Ягодный компот* | Ягодный компот* | Ягодный компот* |
| Дни рождения |
*по выбору: с малиной, со смородиной
| 4 неделя | Четверг | Пятница | |||
| 26.03.2020 | 27.03.2020 | ||||
| Завтрак | Цикорий с молоком | Ягодный морс | |||
| 08:00-09:00 | Гречневая каша
Лаваш с маслом |
Рисовая каша
Гренки с зеленью и кунжутом |
|||
| Перекус | Сезонные фрукты, овощи и зелень
|
Сезонные фрукты, овощи и зелень
|
|||
| 11:00-11:10 | Сок яблочный свежевыжатый | Смузи овощной | |||
| Обед | Свекольник | Сорпа | |||
| 12:00-12:40 | Тефтели с макаронами | Жаркое по-домашнему с говядиной | |||
| Морковный салат | Свежие овощи | ||||
| Компот с вишней | Компот с клюквой | ||||
| Полдник | Пирожки с капустой | Творожные ушки из цельнозерновой муки | |||
| Зелень, огурцы | |||||
| 15:30-15:45 | Ягодный компот* | Ягодный компот* | |||
| Дни рождения |
*по выбору: с малиной, со смородиной